5/28【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日（金）

5/28
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【記録グラフ】
食事の記録
1718kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
豆腐と鶏胸（0.3人前） 108 kcal
ハウス めざめるカラダ朝カレー　中辛（1人前） 63 kcal
7時
森永 チョコチップクッキー（0.5人前） 25.5 kcal
ロッテ コアラのマーチ　（1人前） 10.8 kcal
9時
ブルボン ミニルマンド チョコ（1人前） 25 kcal
12時
マグロ生姜焼き（1人前） 60.4 kcal
スナップえんどう（1人前） 24.5 kcal
きゅうり（1人前） 9.7 kcal
大根とこんにゃくとたけのこと手羽中とごぼう （1人前） 38.9 kcal
豆腐と鶏胸（0.7人前） 253 kcal
15時
ブルボン ミニルマンド ココア（1人前） 24 kcal
20時
ホタテ（1人前） 102 kcal
レタス（1人前） 36 kcal
かつお（1人前） 148 kcal
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
アサヒビール アサヒオフ（1人前） 130 kcal
アサヒ オフのぜいたく（1人前） 140 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  1718 kcal
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