5/27【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月27日（木）

5/27
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【記録グラフ】
食事の記録
1905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ブルボン ミニルマンド チョコ（1人前） 25 kcal
12時
豆腐と鶏胸（0.7人前） 253 kcal
ポテトサラダ（0.4人前） 68.1 kcal
いか（1人前） 52.8 kcal
きゅうり（1人前） 9.6 kcal
こまつな（1人前） 7.7 kcal
18時
ブルボン ミニルマンド ココア（1人前） 24 kcal
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
22時
マグロしょうが焼き（1人前） 121 kcal
スナップエンドウ（1人前） 43 kcal
アサヒ オフの贅沢（1人前） 140 kcal
アサヒビール 朝日オフ（1人前） 130 kcal
きゅうり（2人前） 19.1 kcal
いか（1人前） 72.2 kcal
大根とこんにゃくとたけのこと手羽中とごぼう（1人前） 130 kcal
にんじん（1人前） 15.9 kcal
サラダ菜（1人前） 16.8 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
キリンビール ラガー（2人前） 294 kcal
三幸製菓[1小袋18.0g] 黒豆のチカラ（3人前） 243 kcal
  1905 kcal
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