1500（51500）【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日（金）

1500（51500）
< 3000 　｜　2500 >
有楽町　　　500
渋谷　　　　1000
保険他　　　50000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2872kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
16時
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
19時
カツサンド（0.7人前） 469 kcal
ＢＬＴサンド（0.7人前） 344 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
大塚製薬 ポカリ（1人前） 135 kcal
21時
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 116 kcal
22時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
高野豆腐とほうれん草の卵とじ（1人前） 215 kcal
  2872 kcal
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