no title【ほよほよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月31日(月)

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【記録グラフ】
体脂肪率
1.5%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1250kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
19時
おから(2人前) 89 kcal
ごはん(0.7人前) 165 kcal
ダノンジャパン  野菜ペースト(2人前) 134 kcal
チキンカツ(1人前) 397 kcal
なすの揚げびたし(1.5人前) 254 kcal
きゅうり(2人前) 42 kcal
巖手屋 南部せんべい(1人前) 149 kcal
信州味噌株式会社 味噌(0.2人前) 1.8 kcal
マヨネーズ(0.2人前) 18.8 kcal
  1250 kcal
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コメント
きこたん 2010/05/31 20:58
我満出来るのが偉いっ!
私なんか昼はサラダとスープだけだけど、夕方めっちゃお腹空いて
お煎餅食べたし…意味なぃし…

よし!今から歩きに行くど!
コンビニまで!車の税金今日までだぁ~σ( ̄∇ ̄ )
 ほよほよ♪ 2010/05/31 22:15
昼はサラダとスープ!頑張ってますね~
(職場の20代の若い女子とメニューが一緒ですよ♪)

今日は歩いた方がいいと私も思ったけど、自治会の掃除で終わった、、。
私の代わりに歩いてきてね~いってらっさーい♪
megulalala 2010/05/31 20:58
明日からまた気持ちを新たに・・・

って今日はドカ食いが@@;
これだからダメなんだよねぇ><
 ほよほよ♪ 2010/05/31 22:19
明日、私はランチだ、、、困った!
megulalalaさんは、最近は夫のストレス?

私は週末の飲み会まで、なんとか我慢したいところだけど、、、。
今夜は、夜の買い物では、アイスは我慢出来たよ…
ホッ…
あとは早く寝るだけだ!!!
hana_511 2010/05/31 21:05
お餅、美味しそう〜♪
このサイズだと、2個いきたくなりますね。
踏みとどまったんだ、エライ!!
 ほよほよ♪ 2010/05/31 22:21
お餅美味しかったんだよ~
笹団子は知ってたけど、しんこ餅なんて、初めて聞いた餅だったけど
食べて良かったです。
旅行に行ってきた人が、最初買ったときは笹がビニールで偽物だったので
ちゃんとしたのを探したそうです。
おかげで、おいしいお餅が食べれました♪
団塊修ちゃん 2010/05/31 22:26
温泉の画像は何???
チキンカツ、カツでなければ・・・
 ほよほよ♪ 2010/05/31 22:33
松之山温泉みやげの「しんこ餅」を食べたので、
その温泉の画像…私が行ったわけではないですが、気分を盛り上げようと、載せました。

今日は家に食材がなかったもので、買い弁というか、惣菜を買ってしまったので
チキンカツ…揚げたチキンに甘酢あんと輪切りのトウガラシが乗ってて美味しかった♪
輪切りのトウガラシは家で更に追加して乗せました~
でもやっぱり、揚げたのはイケン、、、ですね。
どんぐり27 2010/05/31 22:52
お餅もいいけど,温泉の写真,素敵すぎる,,,そそられます。
 ほよほよ♪ 2010/05/31 23:44
天然温泉にこだわって、出かけている人なので、きっとこの温泉もいい感じだったのでは
ないでしょうかね。
新潟のどこかにある温泉のようですよ。
浜ジョー 2010/06/03 15:38
私もチキン、好きなんだぁ~。
カツ類はヤバイよね。(汗)
 ほよほよ♪ 2010/06/05 08:13
カツ類はヤバイ?
時々食べたくなるのは、私も好きなのかも、、、。
ジャンクでもチキンカツバーガーとか食べたりしちゃうし、、。
嗜好が、そっちにいってるのかも。
それにしても、カロリー高すぎだよね。
チキンなんだから、もっと低くてもいいのに~
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