no title【ほよほよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月31日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
1.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
19時
おから（2人前） 89 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
ダノンジャパン 　野菜ペースト（2人前） 134 kcal
チキンカツ（1人前） 397 kcal
なすの揚げびたし（1.5人前） 254 kcal
きゅうり（2人前） 42 kcal
巖手屋 南部せんべい（1人前） 149 kcal
信州味噌株式会社 味噌（0.2人前） 1.8 kcal
マヨネーズ（0.2人前） 18.8 kcal
  1250 kcal
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コメント
きこたん 2010/05/31 20:58 
我満出来るのが偉いっ！
私なんか昼はサラダとスープだけだけど、夕方めっちゃお腹空いて
お煎餅食べたし…意味なぃし…

よし！今から歩きに行くど！
コンビニまで！車の税金今日までだぁ～σ(￣∇￣　)
 ほよほよ♪ 2010/05/31 22:15 
昼はサラダとスープ！頑張ってますね～
（職場の20代の若い女子とメニューが一緒ですよ♪）

今日は歩いた方がいいと私も思ったけど、自治会の掃除で終わった、、。
私の代わりに歩いてきてね～いってらっさーい♪
megulalala 2010/05/31 20:58 
明日からまた気持ちを新たに･･･

って今日はドカ食いが＠＠；
これだからダメなんだよねぇ＞＜
 ほよほよ♪ 2010/05/31 22:19 
明日、私はランチだ、、、困った！
megulalalaさんは、最近は夫のストレス？

私は週末の飲み会まで、なんとか我慢したいところだけど、、、。
今夜は、夜の買い物では、アイスは我慢出来たよ…
ホッ…
あとは早く寝るだけだ！！！
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