no title【たっくん５１さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月31日（月）

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【記録グラフ】
睡眠（時間）
5時間
睡眠（時間）（時間） のグラフ
 		万歩計
11076歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1624kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
テスコジャパン レーズンバターロール（2人前） 204 kcal
12時
ゴーヤチャンプル（1人前） 313 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
21時
ざるそば（1人前） 297 kcal
ココナッツサブレ（2人前） 310 kcal
クリームシチュー（0.5人前） 264 kcal
  1624 kcal
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