遅くなっちゃた【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月31日(月)

遅くなっちゃた

< そろそろ・・・  | 6月ーーーーーー! >
朝は何だかバタバタして時間が空いたのが今ですー。
天気良好。
日差しサンサン。
明日から6月。
心機一転
七転び八起き
日々これ精進
何だか分らないが・・・
モチベ上がるの待っていられないので
今日から鍛えます。


【記録グラフ】
体脂肪率
7.7%
体脂肪率(%) のグラフ
筋肉量
41.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
腕立て伏せ【胸・広背筋】
42回
腕立て伏せ【胸・広背筋】(回) のグラフ
ダンベル(腕)
33回
ダンベル(腕)(回) のグラフ
体重
47.2kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
コメント
やすやっさん 2010/05/31 16:18
なんかすげ~ポジティブな日記。いいですね(o^∇^o)ノ。
オイラもがんばろう。
 コミュ 2010/05/31 22:57
モチベーション下がりっぱなしだったので
明日から6月になることだし、リスタートしよかなと(^^♪
面白そうな企画も立ちそうなので楽しみです。
頑張りましょう(^_^)
コルニャッゴ 2010/05/31 19:52
はじめまして。
そしてコメントありがとうございました。
日記を拝見させていただきましたが、かなり体を絞っておられるようで。
腹筋コンテストではかなりの強者になりそうですね^^
なんだかワクワクします。
明日よりストイック野郎の会でスレ立てますので、今後共よろしくお願いします!!
 コミュ 2010/05/31 21:10
こちらこそよろしくお願いいたします(^・^)
朝、コルニャッゴさんの日記を読んでから
なんだか、モチベーションが上がってきました。
他の方からも応援いただいているので頑張って鍛えたいと思います。
もう写真も撮りましたよ。
明日が楽しみです。
tomytomy 2010/05/31 23:27
はじめまして。
お腹のお写真を拝見しました。
あれ以上鍛えられるのかってくらいスキがありませんね。
何とかくらいついていって、しっぽの先くらい掴みたいと思います。
これから宜しくお願いします。
 コミュ 2010/06/01 07:23
はじめまして!!
これからよろしく願いいたします~
お写真、拝見いたしました。
体重、体脂肪、私の理想の体形ですよ。
私はひょろひょろで、つまようじですから・・・・
でも、皆さんに負けないよう頑張りまーす。
杏宏ママ 2010/05/31 23:43
うふふ。見ちゃった。
僕もがんばるよ~~
 コミュ 2010/06/01 07:28
え~、そんな言われると恥ずかしいです。
でも、私も見させていただきましたよ。
4ヶ月の総括見ましたが、いい結果ですね。
お子さん産んでるお腹には見えないですね。
お互い頑張りましょう(^^♪
ちょん丸&鷲 2010/06/01 06:09
はじめまして! ストイック野郎の会への参加、誠にありがとうございます。
しっかり鍛えられた腹筋、素晴らしいですなぁ☆ 
そして、男性でこの体重も素晴らしい!めっちゃ細マッチョじゃないですかぁ~。

今後とも宜しくお願いいたします。
 コミュ 2010/06/01 07:34
遅くなりましたが、ストイック野郎の会、参加させていただきます。
日記見に行ったら、ちょっとビックリしてしまいました。
全身のセルフ画なんですね。
後ろで見てた息子が「朝からなに見てんの!!」ってビックリしていました。
みなさん、強豪揃いですが、頑張りますのでよろしくお願いいたします(^・^)
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