4000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月31日（月）

4000
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ガス　　　　　1500
麹町　　　　　500
田町　　　　　500
銀行　　　　　1500

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1698kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ｺｰﾋｰ（3人前） 19.2 kcal
11時
飴（5人前） 58.5 kcal
13時
やきそば（1人前） 634 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
18時
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
ケロッグ 玄米（0.5人前） 176 kcal
20時
あんぱん（1人前） 196 kcal
23時
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
  1698 kcal
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