3800【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月01日（火）

3800
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渋谷　　　　1500
夕食　　　　　300
昼食　　　　　2000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ハンバーグ（0.7人前） 331 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
コーンスープ（0.5人前） 108 kcal
15時
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
19時
松屋 牛めし（1人前） 703 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
23時
レバニラ（1人前） 306 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
  2742 kcal
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