no title【りっっさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月01日（火）

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【記録グラフ】
うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
白米（1人前） 235 kcal
ほうれんそう（1人前） 18 kcal
ニラ（1人前） 24.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
長野興農株式会社 なめたけ（1人前） 11.5 kcal
13時
トップバリュー 醤油（1人前） 6.3 kcal
白米（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
長芋（1人前） 19.5 kcal
明治 ラブ（1人前） 156 kcal
ココア（1人前） 49.4 kcal
20時
サンヨー食品 サッポロ一番（1人前） 443 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ニラ（1人前） 24.8 kcal
ほうれん草（1人前） 18 kcal
粉ふきいも（1人前） 51.3 kcal
ドンレミー 濃厚チーズ（1人前） 175 kcal
  1783 kcal
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