7日目【莉海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>莉海さんのトップページ>記録ノートを見る>7日目
10年06月01日（火）

7日目
< 6日目 　｜　8日目 >
【朝ごはん】
タマゴ焼き
あげだし豆腐

【昼ごはん】
ご飯
たらこ1/2
デニッシュパン
スープ春雨

【間食】
アイス

【晩ごはん】
ご飯
お味噌汁（ブロッコリー茎・わかめ・ちくわ・豆腐・うすあげ）
わかめともやしサラダ
豚薄切りの梅しそロール・トマト・キャベツ千切り
ポテトサラダ

【夜食】
バームクーヘン1/8

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE