8日目【莉海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月02日（水）

8日目
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【朝ごはん】
バームクーヘン1/8

【昼ごはん】
五穀ご飯
食パン（ちーず）
ポテトサラダ

【間食】
生どら

【晩ごはん】
五穀ごはん
お味噌汁（あさり）
焼き鮭
小松菜とあげのあっさり煮
かぼちゃ煮物

【夜食】

【今日の感想】

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