2日目【莉海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月27日（木）

2日目
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今日はお昼からママ友とプチ同窓会～。

【朝ごはん】
7：30
ショコラブレッド1枚
十勝バタースティック1本
10：00
シュークリーム1/3個
エクレア1/3個

【昼ごはん】
12：30
ＢＬＴセット（サラダ・コーンスープ・ＢＬＴサンド・アイスティ）

【間食】
14：00
生どら焼き1個
チーズケーキ1/8個

【晩ごはん】
20：00
ご飯
鮭の粕漬け
お味噌汁
卵豆腐
ざるうどん

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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