no title【ito1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ito1さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年06月01日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
トレーニング
>スタビライゼーション
30秒×2、20秒×2
>ﾊﾞﾗﾝｽﾃﾞｨｽｸ４往復×2

自主トレ
>ﾒﾃﾞｨｼﾝラリー20回×2
>ﾒﾃﾞｨｼﾝﾄｽ１0回×2
>背筋20回×2

ケア終了


コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE