no title【がまぐちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月01日(火)

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1244kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
44.7kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ(1人前) 120 kcal
バナナ酢(1人前) 34 kcal
MEGMILK ナチュレ 恵0(2人前) 84 kcal
シナモン(1人前) 2.5 kcal
光商 オリゴ糖(2人前) 30 kcal
COOP 調整豆乳(0.5人前) 48 kcal
ダイソー ビタミンミックス(1人前) 2 kcal
大創 ミネラルミックス(1人前) 2 kcal
DHC マルチミネラル(1人前) 1.8 kcal
九州自然館 にんにく卵黄(0.5人前) 2 kcal
ミナミヘルシーフーズ こんにゃくセラミド(1人前) 7.8 kcal
12時
黒豆麦飯(1.2人前) 180 kcal
大根菜のお浸し(1人前) 16 kcal
まぐろ煮(1人前) 134 kcal
野菜のキムチあえ(0.7人前) 40.9 kcal
きゅうりとワカメの酢の物(1人前) 13.6 kcal
生姜の佃煮(0.7人前) 36 kcal
ゴーヤの佃煮(0.4人前) 41.1 kcal
イチゴ(1人前) 5.1 kcal
グレープフルーツピール(1人前) 60.8 kcal
バナナ酢(1人前) 34 kcal
16時
神戸屋 アップルスティックパイ(1人前) 347 kcal
19時
大創 アミノシェイプ(0.025人前) 1 kcal
  1244 kcal
食事レポートを見る
コメント
がまぐち 2010/06/01 22:13
今日はお局様にパイを奢ってもらっちゃいました…甘いもの嫌いっていってたのにどういう風の吹き回しですか。
しかもわざわざ目の前でレンジにかけてあっためて、一緒に食べようね、と完食するまで目の前で監視されてしまった(泣)最近お菓子攻撃から逃げ回ってたからなぁ。
「太るよね~」「もうすぐ夏なのにね~」とか言いながら餌を与えないで下さいよ…
10キロの減量に成功したんじゃないんですかあなた。私はあなたより更に太りやすいんだからさ!
頑張って帰りは歩いてきたけど焼け石に水かなぁ。
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