no title【たっくん５１さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月02日（水）

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【記録グラフ】
睡眠（時間）
5.25時間
睡眠（時間）（時間） のグラフ
 		万歩計
12210歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
テスコジャパン レーズンバターロール （3人前） 306 kcal
12時
日替わり弁当（1.4人前） 672 kcal
20時
餃子（4人前） 1527 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
23時
冷奴（1人前） 82.8 kcal
  3058 kcal
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