no title【たっくん５１さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月03日（木）

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【記録グラフ】
睡眠（時間）
5.25時間
睡眠（時間）（時間） のグラフ
 		万歩計
11863歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1727kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
テスコジャパン レーズンバターロール（1人前） 102 kcal
12時
あんかけ鳥から揚げ定食（1人前） 750 kcal
21時
ざるそば（1人前） 297 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
おにぎり（1.4人前） 329 kcal
ヨーグルト（1人前） 148 kcal
  1727 kcal
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