ランチとお茶と飲みを【ひこべぇさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月03日（木）

ランチとお茶と飲みを
< 初めてのゴルフスク... 　｜　すっごくがんばった... >
以前の会社の友達の３グループと一日一緒だ。
まずはランチしてその後別の友達とお茶するでしょ。
夕方は、またまた別の友達と焼肉とビールだ
体重増えるね。

【記録グラフ】
血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
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