しんどい【イマシンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>イマシンさんのトップページ>記録ノートを見る>しんどい
10年06月03日（木）

しんどい
< やはりおかしい 　｜　早く起きた >
朝３時３０分おきは辛い、少し前なら信じられない辛さだ
腰が痛い

【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29.3%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
18.5%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
25.5
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
納豆（1人前） 100 kcal
セブンイレブン ごはん（2人前） 672 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（2人前） 300 kcal
たまごやき（2人前） 265 kcal
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
MCC グリーンカレー　チキン（1人前） 209 kcal
18時
オリジン弁当 チキン竜田（1人前） 284 kcal
CoCo壱番屋 ソーセージ（1人前） 266 kcal
  2919 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE