no title【oyoyoyoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月03日（木）

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【今日のできごと】
４日目
【今日の感想】
さすがに４日も休んでると、体がなまる。
おまけに夜も昨日は忙しかったけど、毎日暇だし。

今日は半日、子供のものを片づける。
高校時代の教科書、ノート。
手紙・・その他いらなそうなものは勝手な判断で捨てる。

バレルかな？

そうでもしない物が減らない。

~~~~~~~~~~~
が、やっぱりまずいか？
帰ってきてゴミ袋から拾った。
結局二度手間になっちまった。

【記録グラフ】
活動カロリー
947kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
 		消費カロリー③
2243kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		歩数
5009歩
歩数（歩） のグラフ
筋肉量（朝）
40.6kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		体重（朝）
51.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1201kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
体脂肪率（朝）
16.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		   
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