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10年06月04日（金）
いつもの金曜日。 |
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【今日やった運動】
筋トレ少々 [50Kcal]
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
Ｘ－５５ [250Kcal]暫定
【運動した時間】
１００分以上。
【今日の感想】
今日も風呂に入りにジムへ・・
しかし、風呂に入る為には難関？が・・・もうええぇぇヾヾヾヾ(￣□￣;)
・・・
・・・
ＭＥＸ： エース担当ですっ！
今月からバックナンバーありです。
ナイトオンファイアーは、キツイです。。。
はぁはぁぜぇぜぇ・・・歳を感じますっヾ(T^T)
けど・・楽しくできました◎
Ｘ－５５：
オープニングの横移動の時に、
障害物あり・・・(汗っ
なんで、タオルとペットボトルを、そこに置いたままなんだぁ？？？
と思いながらも、障害物回避しながら、横移動・・・こんなん初めてぇ(笑)
さすが、番長です。ステップタッチ系は怪しいですがｗｗｗ
弟子(わしｗ）はその後に続いて、
（o￣◇￣）ﾉうぉー
こちらも、楽しくできました◎
今の Ｘ－５５は、わたしにとっては、
心配機能を高めるというよりは、”足”のトレーニングがメインになってますが、、
もう、かなり麻痺しています。。。
もっと、キッツいのを希望しますっ (きっと後悔すると思うｗ）
以上。（2日おくれなので内容忘れた）
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