no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月04日（金）

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【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
茄子の味噌汁（1人前） --- kcal
焼き魚（0.5人前） 142 kcal
COOP 納豆（0.5人前） 34.7 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 24.5 kcal
14時
トースト（1人前） 171 kcal
ソーセージ（1人前） 64 kcal
ケチャップ（0.3人前） 6.4 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
甘栗（3人前） 33.3 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  762 kcal
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