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10年06月03日（木）
リトミック！初体験！！ |
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< 買い物カート、居心...
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昨日、公民館のの親子サークル？でリトミックを体験して来ました。
市が開いている無料の会なんですけど、昨年から参加しています。
昨年もリトミックがあったのですが、私達が参加する前に終わってしまったらしく・・・。
娘は音楽にすぐ乗る方なので、リズムに合わせて・・・とか楽しいかな～？と思っていました。
昨日は、リトミックサークルに参加している親子も中にお邪魔・・・のような形で始まりました。
初めに大きなパラシュート！？の端をみんなで持って、波を立たせたり、歩いたりした後にその中でボールを回したり、跳ねさせたり・・・といった遊び。
娘、大興奮！！常に声を出して笑っていました・・・。
空気を入れて膨らませたパラシュートの山にボールを投げたり、膨らませたパラシュートの中に入ったりもしました。
ボールを取ろうと必死でしたが、なかなか取れず・・・また、上手く投げられず・・・。
その後に、みんなで手を繋いで輪になって踊ったり、追いかけっこしたり・・・。
ママさん向けのストレッチ？体操見たいのもありました。
「この動きは、ここのお肉を取りま～す」の声に反応して、やろうとしましたが、先生の真似さえ出来ていない母・・・(^_^;)
動きっぱなしの１時間がすぎ、結構良い汗をかきました！！
娘も喜んでいたし楽しい時間でしたが、いきなりサークルの方と・・・っていうのは難しかったかな！？
先生の簡単な一言では、次の行動が分からないしなぁ・・・と。
でも、リトミックってこんな感じ！？っていうのが分かったので、良い経験になりました。
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| やきいも（1人前） |
132 |
kcal |
| 野菜と豆腐の味噌汁（0.5人前） |
37.4 |
kcal |
| カフェオレ（1人前） |
45.7 |
kcal |
| 15時 |
| ソイジョイブルーベリー（1人前） |
136 |
kcal |
| 日本コカ・コーラ 爽健美茶（1人前） |
0 |
kcal |
| 20時 |
| 野菜サラダ（1人前） |
34 |
kcal |
| エコナ マヨネーズ（1人前） |
98 |
kcal |
| 鯵のカレー風味（1人前） |
--- |
kcal |
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483 |
kcal |
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