たかやんさん
最新の記録ノート
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10年06月04日（金）
健康豆知識 柔軟体操（ダイエットエクササイズ#2） |
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タカヤンの健康日記(100604)
＜目次＞
（１）健康豆知識
柔軟体操（ダイエットエクササイズ#2）
（２）健康日記
2010年6月01～04日分
（３）その他
某ＳＮＳでの「ＦＡＱ」
（１）健康豆知識
［柔軟体操（ダイエットエクササイズ#2）］
健康は一生の課題です。健康的な体型を保つことも、アンチエージングの範疇です。ダイエットに効果的な筋肉トレーニングの前後に実施するストレッチをご紹介しました。ダイエットエクササイズを映像を学び、無駄な金銭を費やさず自宅で可能な方法を学びましょう。お家で毎日続けて、生活習慣、食生活の改善を行えば結果は得られます。健康づくりの為のヒントとして生活習慣に取り入れて頂けたら幸いです。自宅で「健康づくり」のダイエットエクササイズを続けることが大切です。
↓↓↓［初心者向けダイエットエクササイズ］を映像で学ぼう↓↓↓
http://ken21.blog104.fc2.com/blog-date-20100604.html
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