6/4(FRI)【kaaaaaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月04日（金）

6/4(FRI)
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【記録グラフ】
半身浴
15分
半身浴（分） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1415kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
鶏南蛮（0.5人前） 427 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 60.4 kcal
ひじき（0.2人前） 9.4 kcal
13時
焼酎（0.3人前） 111 kcal
14時
たくあん（1人前） 5.1 kcal
18時
焼肉（2人前） 162 kcal
キリン協和フーズ たまごスープ（1人前） 62 kcal
ナムル（1人前） 69.2 kcal
19時
たまご（1人前） 75.2 kcal
20時
BBQ チーズ（1人前） 48 kcal
22時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  1415 kcal
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