(´-ω-)【TOMOMI16さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月05日（土）

(´-ω-)
< 快方へ 　｜　うへ >
今日も出勤停止になりますたorz
や、明日からはきていいいよって言われたから明日からがんばる

うん、がんばる

(ノ_-;)ハア…

【記録グラフ】
食事の記録
1495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
カゴメ カゴメ野菜ジュース（1人前） 39 kcal
農協 低脂肪牛乳（1人前） 75 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
さつまいも（1人前） 264 kcal
22時
農協 低脂肪牛乳（1人前） 75 kcal
ホクレン 片栗粉（1人前） 39.6 kcal
砂糖（三温糖）（1人前） 11.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
かき揚げ（1.5人前） 283 kcal
  1495 kcal
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