日焼け〜〜【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月05日(土)

日焼け〜〜

< ちょっと食べ過ぎ  | 引きこもり >
暑くて日焼けする〜〜と言いながら
今日も大阪城公園を走ってきました
噴水まわり約3.8km
いつもなら外堀コース2.8kmを2周するけど
無理するのはやめました 暑いし....
その後はいつものステップ

ワイン飲んで酔っぱらった

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