no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月06日（日）

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今日はだんなのおばあちゃんちへ。。
義兄家族と楽しく過ごしました。。。
今日はアイスだけで、おやつを我慢出来た自分を褒めたい。

【記録グラフ】
食事の記録
1314kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 187 kcal
カフェオレ（1人前） 54.8 kcal
山本漢方製薬 青汁（1人前） 9.8 kcal
12時
つけめん（1人前） 473 kcal
18時
野菜炒め（1人前） 219 kcal
サンデリカ株式会社 おにぎり　梅（1人前） 163 kcal
森永製菓 チェリオ　アイス（1人前） 207 kcal
  1314 kcal
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