no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月07日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
982kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
カフェオレ（1人前） 54.8 kcal
パスコ レーズンブレッド（1人前） 167 kcal
バター（0.3人前） 29.1 kcal
昆布おにぎり（0.1人前） 24.4 kcal
7時
山本漢方製薬 青汁（1人前） 9.8 kcal
12時
大根（0.2人前） 44 kcal
プルコギ（0.2人前） 109 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
さつまいも（0.3人前） 18.2 kcal
OKストア 梅おにぎり（1人前） 167 kcal
19時
サラダ（1人前） 41.3 kcal
おでん（1人前） 246 kcal
ごはん（0.2人前） 33.6 kcal
コーヒー（1人前） 12.8 kcal
昭和産業 オリゴ糖（1人前） 21 kcal
  982 kcal
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