ストイックな・・・【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月06日（日）

ストイックな・・・
< わぁ！すご！ 　｜　梅雨空っぽく >
人たちがおおいですねー。
健康に気をつけている方が多い所だから
当たり前といえば当たり前。
他の方の日記を見て、朝から刺激を受けました(^^♪
今日も頑張ろう！！！
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あまりにも天気がいいので
お昼休みに近くの公園に行ってきました。
懸垂に丁度良い鉄棒があったので懸垂してみました。
若いころはもっと出来たような気が・・・
【記録グラフ】
ヒップレイズ
81回
ヒップレイズ（回） のグラフ
 		懸垂
16回
懸垂（回） のグラフ
 		筋肉量
42kg
筋肉量（kg） のグラフ
腹筋
75回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
8.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
杏宏ママ 2010/06/06 08:23 
うふふ。僕とうとう始めます。
 コミュ 2010/06/06 14:03 
あのクビレに、ガチ鍛えた腹筋ついたら
えらいことになりそうな・・・
3ヵ月後が楽しみですね。
無理せずいきませう。
tomytomy 2010/06/06 09:48 
うふふ。僕が追いつくまで陽気に歌って笑っていなさい。
「アリとキリギリス」のお話を聞かせてあげるから。
 コミュ 2010/06/06 14:06 
あの道具を買った人に勝てるとは思えず・・・
しょうがない、ダンベル乗せて腹筋したる。
追いつきますからね。フッフッフ・・・・・・
やすやっさん 2010/06/06 17:47 
うふふ。とりあえず言ってみた。
 コミュ 2010/06/06 19:49 
うふふ。とりあえず返してみた(^.^)
息子さん、偉かったですね。
日記読ませていただきました(^^♪
コルニャッゴ 2010/06/06 20:15 
うふふ。懸垂出来ません（涙）
背中鍛えたい･･･
 コミュ 2010/06/06 22:14 
自転車で４０ＫＭは、走れません(-_-;)
その強靭な下半身が欲しいです・・・
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