月曜日【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月07日（月）

月曜日
< 引きこもり 　｜　夜が長い.... >
ふう〜〜昨夜、なんか頭痛がしていやだな〜と感じていたんですが、
今日はなんだか全然大丈夫で、あれは何だったのかな〜と

もしかして運動不足だから？

少しでも外の空気を吸わんとアカンってことなのかな

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