no title【ito1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月07日（月）

no title
< IH予選*個人戦 　｜　no title >
トレーニングなし

自主トレ
>背筋20回×2セット
>クロス足タッチ腹筋20回×2セット

ケア終了

◆感想
今日から技術期！
北信越までにストロークとサーブの改善をする
先生の言われたことを
ひたむきに取り組むーっ

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