no title【TOMOMI16さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月09日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
農協 低脂肪牛乳（1.5人前） 113 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
大根と揚げのみそ汁（0.5人前） 36.3 kcal
13時
みどり N-1脂肪0ヨーグルト（1人前） 160 kcal
23時
シフォンケーキ（2人前） 415 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
鮗の塩焼き（1人前） 104 kcal
大根と揚げのみそ（1人前） 72.6 kcal
  1442 kcal
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