no title【がまぐちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月09日（水）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
872kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ酢（1人前） 45.2 kcal
生野菜（1人前） 71.9 kcal
トップバリュー ポン酢（0.3人前） 19.2 kcal
MEGMILK ナチュレ　恵0（1人前） 42 kcal
シナモン（1人前） 2.5 kcal
光商 オリゴ糖（1.5人前） 22.5 kcal
CGC 無調整豆乳（1人前） 51.5 kcal
ダイソー ビタミンミックス（1人前） 2 kcal
大創 ミネラルミックス（1人前） 2 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
ミナミヘルシーフーズ こんにゃくセラミド（1人前） 7.8 kcal
12時
大創 アミノ酸（3人前） 3.3 kcal
カルニチン（2人前） --- kcal
15時
生野菜（1人前） 137 kcal
バナナ酢（1人前） 45.2 kcal
トマトと野菜のスープ（1人前） 266 kcal
トップバリュー ポン酢（0.3人前） 19.2 kcal
炊きこみ麦飯（0.5人前） 64.2 kcal
まぐろ煮（0.5人前） 67.8 kcal
21時
Ke-Ke 黒豆茶（1人前） 1 kcal
  872 kcal
食事レポートを見る
コメント
kuu-ru 2010/06/09 11:11 
+.(ﾉ｡'▽')ﾉ*.ｵｵｫｫ☆43キロ台、目前ですね。
　羨ましいなぁ．．．
 がまぐち 2010/06/09 16:56 
こんにちは！
なんとかじりじり減らしていますが…こういうところからが長そうです；
下半身は相変わらずむっちりですし＞＜　まだまだ油断できませんねー。
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