４日目。【g10**hiz*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月10日（木）

４日目。
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未だに生活リズムが掴めない・・・。１日中眠いなぁ。

【記録グラフ】
食事の記録
2425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚肉のケチャップ炒め（1人前） 247 kcal
ポテト（1人前） 150 kcal
12時
マクドナルド ダブルチーズバーガー（1人前） 453 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
20時
スパゲッティ（1人前） 739 kcal
ローソン 手巻寿司　ねぎとろ（1人前） 181 kcal
  2425 kcal
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