瀬戸の花嫁♪【はるみ★さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月11日（金）

瀬戸の花嫁♪
< no title 　｜　にゃんこの病院 >
瀬戸の花嫁ダンシング♪
楽しかった。
フラは最高♪♪
来週から新しい曲。たのしみ。

夜体重測ったら落ちてるー♪
やっぱり踊ったら落ちるね。エアロバイクもしたし。
エアロバイク続けなくちゃね。

【記録グラフ】
マナフラフットセラピー
60分
マナフラフットセラピー（分） のグラフ
 		ストレッチ・ゆる体操
15分
ストレッチ・ゆる体操（分） のグラフ
 		排便回数
0回
排便回数（回） のグラフ
ジムトレーニング
10分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		エアロバイク
15分
エアロバイク（分） のグラフ
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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