眠い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ねこだにゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>眠い
10年06月12日（土）

眠い
< むくみ 　｜　眠い >
【今日のできごと】
暑い
【今日の感想】
眠い

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2161kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豚ミンチ（2人前） 287 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 287 kcal
赤城乳業 プレミアム 濃厚旨ミルク エスプレッソ（0.5人前） 114 kcal
サントリー ビタミンウォーター [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 50 kcal
21時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
マルコメ しじみ　生みそタイプ（1人前） 36 kcal
伊藤ハム あらびき（1人前） 300 kcal
アイ・エーフーズ ところてん 三杯酢（2人前） 29.8 kcal
サントリー ビタミンウォーたー（1人前） 100 kcal
22時
リンゴ（2人前） 184 kcal
セブンイレブン クッキー＆バニラバー（3人前） 276 kcal
エスキモー　 PARM（1人前） 149 kcal
23時
コーヒー（1人前） 46.6 kcal
  2161 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE