no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月14日（月）

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【朝ごはん】
トップバリュー　フルーツグラノーラ
牛乳
【昼ごはん】
ねばねばサラダパスタ
高原ミルククッキー
コーヒー
グレープフルーツアイス
【間食】
ＤＨＣ玄米シリアルバー
【晩ごはん】
胡麻和え
かぼちゃの煮つけ
ｲｵﾝﾘﾃｰﾙ 豚ヒレカツ（1人前）
カルピスサワー
ご飯
【夜食】

【今日の感想】
せめて人間になりたい！

【記録グラフ】
連鎖でポン！
3090点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		食事の記録
1398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー フルーツグラノーラ（1人前） 217 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
8時
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
12時
ねばねばサラダパスタ（1人前） 470 kcal
高原ミルククッキー（1人前） 140 kcal
グレープフルーツシャーベット（1人前） 132 kcal
コーヒー（1人前） 17.8 kcal
ｲｵﾝﾘﾃｰﾙ 豚ヒレカツ（1人前） 72 kcal
小松菜の胡麻和え（1人前） 45.3 kcal
かぼちゃの煮付け（1人前） 163 kcal
  1398 kcal
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