今日は【KATSUO1973さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月15日（火）

今日は
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【今日のできごと】
・朝五時には目が覚めました。昨日は、非国民的にサッカー見ないで寝たからだと思います。
（体がきつかったので早く寝ました。）
・その所為か、朝ゆっくり黙想して、朝食とって、出勤できました。
・今日は帰って、ゆっくりパソコンで検索したり、テレビ見たりしてます。

週末は、また、掃除洗濯散歩。あとは教会、買い物、医者。
そして困ったこと相談に行ってきます。

【記録グラフ】
年齢測定
24
年齢測定（） のグラフ
 		基礎代謝
1491kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
2.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
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