6/16(wed)【kaaaaaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月16日（水）

6/16(wed)
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【記録グラフ】
半身浴
20分
半身浴（分） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1368kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
47.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
キッシュ（0.1人前） 63.8 kcal
紀文 くんたま（1人前） 63 kcal
ブルガリア ブルガリア（1人前） 58 kcal
12時
きのこバター（1人前） 73.9 kcal
日清食品 カップヌードル ミニ 36g（0.6人前） 100 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　脂肪０　アロエ（1人前） 60 kcal
15時
三河屋製菓 えびせん（1人前） 23.3 kcal
18時
牛乳（1人前） 179 kcal
20時
にんじんの白和え（1人前） 98.6 kcal
21時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
23時
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 250ml（1人前） 135 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1368 kcal
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