6/15(tue)【kaaaaaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月15日（火）

6/15(tue)
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【記録グラフ】
半身浴
70分
半身浴（分） のグラフ
 		食事の記録
868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
46.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ミニストップ ねぎトロおにぎり（1人前） 179 kcal
12時
日清　 miniカップヌードル　シーフード（0.6人前） 103 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.4人前） 197 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
15時
飴（3人前） 35.1 kcal
18時
キッシュ（0.2人前） 128 kcal
紀文 くんたま（1人前） 63 kcal
20時
チャーシュー（1人前） 17.2 kcal
22時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  868 kcal
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