6/17(THU)【kaaaaaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月17日（木）

6/17(THU)
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【記録グラフ】
食事の記録
1530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
47.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
紀文 くんたま（1人前） 63 kcal
11時
AGF ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨｰ　（0.3人前） 46.2 kcal
12時
きのこバター（1人前） 77.6 kcal
日清食品 カップヌードル ミニ 36g（0.6人前） 100 kcal
ﾖｰｸﾞﾙﾄ（1人前） 62 kcal
16時
キリンビバレッジ メッツ グレープフルーツ [カン] 300ml（1人前） 114 kcal
18時
すかいらーく 生ビール ジョッキ（1人前） 182 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
うなぎ（1人前） 115 kcal
おつくり（1人前） 112 kcal
ところてん（1人前） 10.1 kcal
19時
あさりの酒蒸し（1人前） 29.1 kcal
20時
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 ハーゲンダッツ　トリュフショコラ（0.5人前） 149 kcal
23時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  1530 kcal
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