6/18(FRI)【kaaaaaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月18日（金）

6/18(FRI)
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【記録グラフ】
半身浴
20分
半身浴（分） のグラフ
 		食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
47.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ミニストップ 梅ゆかりおにぎり３個（0.5人前） 170 kcal
12時
ミニストップ オクラとめかぶのサラダ（1人前） 26 kcal
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 濃厚豚骨 [カップ] 85g（0.6人前） 196 kcal
ﾖｰｸﾞﾙﾄ（1人前） 62 kcal
14時
焼肉 焼肉ホルモン（2人前） 358 kcal
なか卯 ビール 一番搾り350mL（0.6人前） 92.4 kcal
ウイスキー（4人前） 569 kcal
株式会社アッシュ バームクーヘン（0.1人前） 26.7 kcal
  1500 kcal
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