6/19(SAT)【kaaaaaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月19日（土）

6/19(SAT)
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【記録グラフ】
半身浴
45分
半身浴（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2472kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
47.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
スターバックスコーヒー スターバックスラテ ホット 無脂肪乳 グランデ（1人前） 154 kcal
12時
ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰ（1人前） 477 kcal
かやくご飯（1人前） 296 kcal
14時
oto コロッケ oto（1人前） 178 kcal
15時
なか卯 ビール 一番搾り350mL（1人前） 154 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
18時
てんぷら（1人前） 128 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 329 kcal
20時
清酒（本醸造）（2人前） 385 kcal
  2472 kcal
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