眠い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月18日（金）

眠い
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【今日のできごと】
眠い
【今日の感想】
鼻炎悪化

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（4人前） 472 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
21時
素麺（1人前） 436 kcal
丸大食品 燻製屋　熟成ウインナー（1.5人前） 446 kcal
22時
タマゴ（1人前） 64.9 kcal
日清フーズ 日清 フラワー 薄力小麦粉（0.2人前） 70.2 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
リンゴ（2人前） 184 kcal
  2001 kcal
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