体重は減っているのに。【もんらしぇさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月18日（金）

体重は減っているのに。
< 今日も頑張った。 　｜　システム管理。 >
　なぜか体脂肪率が増えてます。ここ2日間だけのことなので、統計的には信頼性は低いですが。
　まぁ、最近は1週間以上ランに出られなかったり、特にダイエットらしいこともしてない（お酒飲む日を減らしただけ）なので、事実体脂肪率が上がっていても、致し方ないんですけどね。
　でもでも、今月に入ってお酒飲む日、自分としては頑張って減らせてるな～ぁ、と感じてます。この調子で頑張ろう。継続が力です。

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