雨のジョグ【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月18日（金）

雨のジョグ
< 爽快 　｜　田植えとジョギング >
雨の中を走った。朝は普段よりずっと遅く起き、７時１０分だった。それでも家を出るときは雨が降っていなかったので、走りに出た。するとぽつぽつと降ってきた。前半調子がよかったので、快調に飛ばしていたが、やはり、後半バテ気味だった。最初はスローなほうが絶対あとが楽だ。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1093kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5.9km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
14252歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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