今日のワンポイント レッスン【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月20日(日)

今日のワンポイント レッスン

< 挽回しなくちゃ  | 紫陽花 >
今から、ゴルフだよ。さてさて今日は何を先生に言われるか、楽しみだ。

今日は、右脚、つまりバックスイングについて学んだ。
少し上達したかな。

父の日だね、だから通販で義理のお父さんにアイス送ったのに
やばい、自宅に着いた、ばか、ばか、ばか、の私



【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食事の記録
1258kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
12時
オリジン弁当 具たくさんちらしずし(1人前) 356 kcal
19時
ワイン(4人前) 292 kcal
松屋 生野菜(1人前) 41 kcal
麻婆豆腐(1人前) 299 kcal
しいたけ煮(1人前) 56.9 kcal
たけのこ(1人前) 45.5 kcal
21時
豆乳(無調整)(1人前) 106 kcal
  1258 kcal
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コメント
うみのおとこ 2010/06/20 18:51
アッ!父の日~忘れてたよ
ゴルフレッスンの後のアイスはおいしいだろうなー(笑)
 liberty 2010/06/20 21:20
はい、おいしかったです。豆腐味のアイスでした。

ところで、うみのおとこさんは大阪で、楽しんでる?
たまには関東方面にも来てね。
コルニャッゴ 2010/06/20 19:58
アイス、無意識に自分で食べようと思ってたんですかね(笑)
どうぞ、お召し上がりください(*^^*)
 liberty 2010/06/20 21:21
そうかも。いやぁ、失敗、失敗。
コルニャッゴ家はいかがでしたか?
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