no title【コタチョコさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月20日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1723kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
トースト（1人前） 270 kcal
サンマルクカフェ チョコクロ（1人前） 282 kcal
16時
ドトールコーヒー ミルクレープ（1人前） 294 kcal
マクドナルド アイスコーヒー M（1人前） 10 kcal
20時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
にんじんサラダ（1人前） 131 kcal
  1723 kcal
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