no title【コタチョコさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月06日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
柿安 炊き込みご飯の素　竹の子（1人前） 144 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
10時
サンマルクカフェ チョコ黒（1人前） 282 kcal
ヤマザキ ランチパック　たまご（1人前） 126 kcal
13時
サバのみそ煮（1人前） 559 kcal
22時
牛肉とピーマンの炒め物（1人前） 650 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2627 kcal
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