美佐子誕生会第一弾【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月20日（日）

美佐子誕生会第一弾
< ワールドカップ2戦 　｜　須藤建設契約 >
NOラン。
美佐子誕生会第一弾。
父母ともに鍋ぞうへ。
【記録グラフ】
サプリメント
3回
サプリメント（回） のグラフ
 		インナーマッスル
30回
インナーマッスル（回） のグラフ
 		アクトス
0個
アクトス（個） のグラフ
朝の体重
67.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		背筋
100回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2562kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
フルーツグラノーラセット（1人前） 300 kcal
ピザトースト（1人前） 339 kcal
20時
すき焼き（1人前） 608 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
すかいらーく 生ビール（2人前） 364 kcal
赤ワイン（2人前） 100 kcal
カルアミルク（1人前） 150 kcal
  2562 kcal
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